毎年9月の第3月曜日は「敬老の日。」
おじいちゃん・おばあちゃんに、日頃の感謝を伝える日。
今年の敬老の日には、感謝の気持ちを込めて、敬老の日に旬を迎えるシャインマスカットを贈りませんか？
大粒で甘く、みずみずしいシャインマスカット。
実は栄養豊富でお年寄りにうれしいフルーツなのです！おじいちゃん・おばあちゃんの健康を気づかって、贅沢な味わいをぜひお届けしましょう。
シャインマスカットとは
シャインマスカットは、大粒で甘みが強いブドウ品種で、2003年9月に「シャインマスカット」と命名、2006年に品種登録されました。
シャインマスカットは、ブドウ品種「安芸津21号」と「白南」を掛け合わせて作られました。酸味が少なく、緑がかった黄色の果皮を持ち、1粒の重さは約10～15グラムで、糖度は18～20度と高いです。果肉はジューシーで歯ごたえがあり、マスカットの芳香と上品な甘さが特徴です。また、果皮が薄くて柔らかいため、皮ごと食べられるのも魅力です。完熟すると光沢のある美しい外観になることから、その名にふさわしいブドウです。
なぜ、敬老の日にシャインマスカット？
シャインマスカットの旬は8月から10月にかけてです。
まさに、敬老の日がシャインマスカットの旬になります！
粒が大きく皮ごと食べられるシャインマスカット。果肉は柔らかく、果汁も豊富に含まれています。ビタミンCやミネラルが豊富に含まれ栄養価も高いことから、いつまでも元気でいてもらいたい、おじいちゃん・おばあちゃんへの贈り物として、敬老の日のプレゼントにぴったりと言えます！
お年寄りにも嬉しい！シャインマスカットの栄養価
シャインマスカットは「黄金のブドウ」とも呼ばれ、栄養価が非常に高いブドウです。
1房（100グラム）には、ビタミンCが18㎎とレモンの約2倍含まれ、抗酸化作用が期待できる食物繊維が1.2g含まれています。
また、カリウムが122㎎、カルシウムが13㎎含まれ、血圧の維持や骨の健康にも役立ちます。糖質は16.4gと多めですが、ブドウ糖と果糖の比率がほぼ1:1なので、血糖値の上昇が緩やかです。
旨味成分であるグルタミン酸も豊富で、濃厚な味わいが楽しめます。
種がなく皮ごと食べられるため、手軽にビタミン、ミネラル、ポリフェノールなど、1粒に凝縮された栄養素の宝庫がシャインマスカットなのです！
シャインマスカットの効果とは？
シャインマスカットには、脳のエネルギー源となる豊富な糖質を含み、記憶力の向上にも役立つと言われています。消化吸収が良く、体内ですぐにエネルギーに変換されやすいため、疲労回復にも効果的です。スポーツ後や夏の水分補給にも適しています。
また、強い抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富で、アンチエイジングや美肌効果、生活習慣病の予防に役立ちます。血行を促進することで動脈硬化による生活習慣病を予防することも望めます。
栄養たっぷりで美味しいシャインマスカットは、健康的で贅沢な味わいが楽しめる果物です。
敬老の日に間に合うシャインマスカットギフトを３つ厳選
前述のとおり、栄養豊富で健康効果が期待できるシャインマスカットはお年寄りに嬉しいことばかり！敬老の日のギフトにぴったりであることが分かりました。
ここでは、敬老の日に贈れるシャインマスカットを3つ紹介します！
岡山県産 シャインマスカット1房 約450g
岡山県は晴れの日が多く、気候に恵まれた果物の名産地。一房約450gの大粒果実を厳選された豪華なシャインマスカットです。おじいちゃん・おばあちゃんには、食べ応えのあるシャインマスカットを存分に楽しんでもらいたいですね。ギフト専用BOX入りでメッセージカードが付いてきます。
山梨県産 勝沼のシャインマスカット＆種なしピオーネ 各1房入り 合計900g以上
ブドウの名産地・山梨県勝沼からとっても甘くて爽やかな丸ごと食べられる大人気ブドウ「シャインマスカット」と、芳醇なブドウのコクと甘い果汁がたっぷり「種なしピオーネ」を両方楽しめる贅沢な2房セットです。メッセージカード付きなので、感謝の気持ちをそのまま贈れます。
山梨県産 シャインマスカット1房 約500g
山梨県で60年以上続くブドウ農家さんのシャインマスカットは、パリッと薄い皮でサクサクした食感！食べ応え抜群で、弾けるジューシーな甘い果実のシャインマスカットを堪能できます。敬老の日のメッセージカード付きで、届いてすぐに感謝の気持ちを伝えられます。
シャインマスカットは、ビタミンやミネラル、食物繊維など、健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は、免疫力の向上、老化防止、生活習慣病のリスク軽減など、多くの健康効果をもたらします。いつまでも元気でいてほしいおじいちゃん・おばあちゃんへの贈り物にぴったりですね。